お久しぶりです。管理人でございます。
相も変わらず忙しい日々が続いており、中々更新できず申し訳ございません。
気が付けばもう3月。気温も暖かくなってきました。もうすぐ春。春が来たならすぐに夏。
……夏まであと何ヶ月も無い！！
今年の夏は、たくましい胸筋、太い腕、割れた腹筋で海に行きたいですね。
私の現状報告をさせていただきますと、現在の体重は67.2ｋｇとなっております。
から1.7ｋｇの増量です。
筋肉を付けることには成功しているのですが、気になる点が……
腹ァ！腹が醜い！たるんどる！
ステロイド、オキシメトロンを使用したきっかけは
・筋力の向上
・筋肉の増量
・かっこいい体になりたい
でしたので、上記の2つは徐々に達成しつつあるのですが、
かっこいい体にはまだまだ程遠く、
筋肉の増量と引き換えに、脂肪も乗っかってしまっているのが現状です。
とはいえ筋肉増強、バルクアップには食事とプロテイン、サプリをいっぱい取って
太りながら増量するのが一番の近道です。
脂肪を燃焼したいからと言って、少ない食事量にするとエネルギーが足りなくなって
脂肪と共に、筋肉までも体は分解し始めてしまいます。
脂肪の燃焼と筋肉の増強は相反する存在なんですよね。
でも正直なところ割れた腹筋を手に入れたいし、夏には引き締まった体を見せつけたいし
なにより、モテたい、モテたいなあ！！
最近そんなジレンマに悩まされていたのですが、
ここらでいったん減量して体脂肪を落としてみるのもいいかなと思い始めました。
筋トレ経験者の方からは70ｋｇにも満たないくせに減量なんかしてんなよ！
と言われそうですね(；´Д｀)
もちろん私の理想の体は、もう二回りぐらい大きくなった状態ではありますが、
直近の目標として体脂肪を落として腹筋を割れた状態にすべく減量をしていこうと思います。
それもなるべく筋肉量を落とさず、脂肪を燃焼させる方法で。
オキシメトロンにより筋肉の増量はできました。
次は減量に使えるものを使おうと思っております。
いくつかの候補は見つけていますが、準備期間を設けてしっかりと備えてから開始したいと考えております。
リスクへの対策をしつつ、細心の注意を払いながら実行していきます。
今までの肉体の変化のまとめは下記をご覧ください。
