アナドリン使用日記も中盤へと差し掛かりました。
引き続き3週目以降の日記もつけていきます。
２週目までは下記のリンクを参照してください。
オキサンドロロン（アナドリン）使用日記 デカくなろうぜ！ ２週目まで
仕事の関係で毎日は更新できませんが、
備忘録の形式で、作用、副作用の体感について書いていこうと思っております。
アナドリンの服用量は副作用の具合を見ながら変化させますが、
各種ケア剤の服用量は変化させません。
服用量に関しては下記をご参照くださいませ。
現在までの私の体重、体脂肪の変化です。
初日
身長 175ｃｍ
体重 64.2ｋｇ
体脂肪率 14.6％（３回計測平均）
↓
2週目終了時
体重 66.5ｋｇ（+2.3ｋｇ）
体脂肪率 14.9％（３回計測平均）
それでは行ってみましょう！
※あくまで私、個人が使用した感想となりますので、十分にご注意くださいませ。
15日目
2錠を朝昼食後 1錠を夕食後服用（50mg）
本日より服用量を50ｍｇに増量。
副作用の出方を注視していく。
トレーニング内容
脚
スクワット（ウォームアップ20rep メイン10ep～15rep×3セット ）
レッグエクステンション（メイン10～12rep×３セット+低負荷20rep×1）
レッグカール（メイン10～12rep×３セット+低負荷20rep×1）
レッグプレス（追い込み×3セット）
前腕
ハンマーカール（メイン8～10rep×３セット）
リストカール（メイン10rep～12rep×3セット）
リバースリストカール（メイン10rep～12rep×3セット）
16日目
2錠を朝昼食後 1錠を夕食後服用（50mg）
現在のところの副作用は皮脂の分泌の増加、性欲の向上。
それ以外は目立った点は無い。
トレーニング時のパンプ感は増している。体重も順調に増加している。
トレーニング内容
背中
ラットプルダウン（ウォームアップ20rep×1セット メイン10～12rep×３セット）
ロープーリーロウ（ウォームアップ20rep×1セット メイン10～12rep×３セット）
ワンハンド・ローイング（メイン8～10rep×3セット×左右）
チンニング（追い込み×4セット）
二頭筋
21カール（ウォームアップ×3セット）
インクラインダンベルカール（メイン10～12rep×４セット）
コンセントレーションカール（メイン12～15rep×４セット）
17日目
2錠を朝昼食後 1錠を夕食後服用（50mg）
休養日。
最近ガッツリ食べているので若干胃が疲れてきている模様(；´Д｀)
強力わかもとで消化を促す。スーツのベルト穴が1つ大きくなった。
18日目
2錠を朝昼食後 1錠を夕食後服用（50mg）
トレーニング内容
胸
ベンチプレス（ウォームアップ20rep×3セット メイン8～10rep×3セット）
バタフライマシン（メイン10～12rep×3セット）
ケーブルクロスオーバー ハイ ミドル ロー（それぞれ３セット）
三頭筋
ライイング・トライセプス・エクステンション（メイン10～12rep×4セット）
トライセプス・キックバック（メイン8～12rep×4セット）
トライセプスプレスダウン（追い込み×4セット）
19日目
2錠を朝昼食後 1錠を夕食後服用（50mg）
休養日。
特に目立って辛い副作用もないので書くことがないですね(；´∀｀)
体はどんどんデカくなっている実感がある。
20日目
2錠を朝昼食後 1錠を夕食後服用（50mg）
トレーニング内容
肩
ショルダープレス（ウォームアップ20rep×1セット メイン12～15rep×4セット）
サイドレイズ（ウォームアップ20rep×1セット メイン15～20rep×3セット）
ラテラルレイズ（ウォームアップ20rep×1セット メイン10～15rep×3セット）
アップライトロウ（メイン10～15rep×3セット）
前腕
ハンマーカール（メイン8～10rep×３セット）
スタンディングリストカール（メイン8rep～10rep×3セット）
リバースリストカール（メイン12rep～14rep×3セット）
21日目
2錠を朝昼食後 1錠を夕食後服用（50mg）
トレーニング内容
脚
レッグプレス（ウォームアップ20rep×2セット メイン10～13rep×3セット）
スクワット（メイン10～12rep×3セット ）
レッグエクステンション（メイン10～12rep×３セット+低負荷20rep×1）
レッグカール（メイン10～12rep×３セット+低負荷20rep×1）
22日目
2錠を朝昼食後 1錠を夕食後服用（50mg）
トレーニング内容
背中
ラットプルダウン（ウォームアップ20rep×1セット メイン10～12rep×３セット）
シーテッドロウ（ウォームアップ20rep×1セット メイン10～12rep×３セット）
ロープーリーロウ（メイン10～12rep×３セット）
チンニング（追い込み×4セット）
23日目
2錠を朝昼食後 1錠を夕食後服用（50mg）
休養日。
特筆すべき副作用は無し。
オキシメトロンの時はこの頃になると、朝に軽い倦怠感などがあったが、
オキサンドロロンでは特に倦怠感などは今のところはなし。
肝臓への負担はやはり少ないのだろうか。
とはいえ、ケア剤としてのシリマリン、ウルソは継続して摂取していく。
24日目
2錠を朝昼食後 1錠を夕食後服用（50mg）
体が一回り大きくなった。体重は現在で67.8ｋｇとなり、順調に増量できている。
残りのサイクルでも１週+1ｋｇ増加のペースで行けば目標の70ｋｇには到達できるので
トレーニング、食事管理を徹底していく。
トレーニング内容
二頭筋
21カール（ウォームアップ×3セット）
インクラインダンベルカール（メイン10～12rep×４セット）
コンセントレーションカール（メイン12～15rep×４セット）
ケーブルカール（追い込み×３セット）
前腕
ハンマーカール（メイン8～10rep×３セット）
スタンディングリストカール（メイン8rep～10rep×3セット）
リバースリストカール（メイン12rep～14rep×3セット）
25日目
2錠を朝昼食後 1錠を夕食後服用（50mg）
トレーニング内容
胸
ベンチプレス（ウォームアップ20rep×3セット メイン8～10rep×3セット）
バタフライマシン（メイン10～12rep×3セット）
ケーブルクロスオーバー ハイ ミドル ロー（それぞれ３セット）
三頭筋
ライイング・トライセプス・エクステンション（メイン10～12rep×4セット）
トライセプス・キックバック（メイン8～12rep×4セット）
26日目
2錠を朝昼食後 1錠を夕食後服用（50mg）
トレーニング内容
肩
ショルダープレス（ウォームアップ20rep×1セット メイン12～15rep×4セット）
サイドレイズ（ウォームアップ20rep×1セット メイン15～20rep×3セット）
ラテラルレイズ（ウォームアップ20rep×1セット メイン10～15rep×3セット）
アップライトロウ（メイン10～15rep×3セット）
27日目
2錠を朝昼食後 1錠を夕食後服用（50mg）
休養日。
28日目
2錠を朝昼食後 1錠を夕食後服用（50mg）
４週目終了。
体重は開始時と比較すると
64.2ｋｇ→68.5ｋｇ（+4.3ｋｇ）
かなりのペースで増量できています。
このまま残り２週間も気を抜かず取り組みます。
下記のまとめで振り返りますのでご覧ください。
オキサンドロロン（アナドリン）の肉体変化のまとめを作りましたので併せてご覧くださいませ。
現在サイクル中のオキサンドロロン（アナドリン）の詳細は下記をご覧ください。
