体重 60.0ｋｇ→62.4ｋｇ
アナボリックステロイド、
オキシメトロンの使用開始より1週間経ちました。
経過報告します。
体重は増えましたが写真で見るとあんまり変っていないような・・・
もっといっぱい食べてトレーニングせねば。
1週間目までの体感、感想
初日～２日目までは特に何も感じず。
３日目
トレーニングをした際、腕が張っているような感覚がある。
オキシメトロン特有の水分貯留性により、筋肉がパンプしているものと思われる。
体重は３日で60.0ｋｇ→61.2ｋｇへ増加。
ただし体の水分貯留によるものと思われるので、継続して高負荷のトレーニングを行っていく。
食事は脂肪を蓄えることを恐れず、いつもの1.5倍程度のカロリーを目安に摂取。
本来は低脂肪であるべきだが、とにかくいっぱい食べることにした。
体重増加とともに筋肉増加を狙う。目立った副作用はなし。
4日目
筋肉痛のため休息。オキシメトロンを25ｍｇ→50ｍｇに増量。
プロテインをこの日より摂取し始める。
摂取量は昼食から夕飯までの間で1食。夕飯から就寝前までに1食摂取。
たんぱく質にして+40ｇ程度。
三食の合間に摂取することで常に筋肉に栄養が行くように気をつける。
5日目
副作用などはいまだ特に感じない。
ただ、運動をしていなくとも筋肉がパンプしている感覚が続いているような状態。
6日目
就寝時、軽い動悸を覚える。動悸はこの一晩だけでその後は起きなかった。
他のサイトの説明などみると、筋肉の回復が早くなるとのことだが、常時筋肉痛の状態で
回復しているのかは実感できていない。
体重は増えているため筋肉量も増えていると思うことにする。
7日目
体重測定 初日 60.0ｋｇ→ 7日目 62.4ｋｇ
水分貯留が多分に含まれていると思うが1週間で2.4ｋｇの増量は良い出来なのではないか。
今のところ副作用も少なく、体調に変化は見られない。
2週間目に突入する。